DÉTACHEMENT

 


Il arrive un moment où on réalise que certaines relations nous coûtent plus qu'elles nous apportent.

Pas toujours de façon évidente.

Parfois c'est subtil.

Un commentaire qui blesse, suivi d'un silence qui punit.

Une façon de retourner la situation pour qu'on se sente coupable d'avoir exprimé nos limites.

On apprend à reconnaître les patterns.

Quand quelqu'un utilise son expérience ou son savoir pour invalider nos émotions plutôt que pour nous comprendre.

Quand nos besoins deviennent un fardeau pour l'autre.

Mettre des limites, ce n'est pas être difficile.

C'est honorer ce qu'on apprend sur nous-mêmes.

Et parfois, prendre du recul d'une dynamique malsaine nous montre par contraste ce qu'est une vraie connexion.

Celle où on se sent validé, entendu, respecté.

Choisir son bien-être, c'est aussi choisir les personnes qui nous élèvent vraiment.


Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

LÂCHER PRISE

Image
Il y a des poids que l'on porte sans même s'en rendre compte, des ancres invisibles qui nous retiennent au passé. Des regrets, des blessures, des attentes non satisfaites, des colères anciennes... Tout cela forme un fardeau qui alourdit chacun de nos pas. Pour nous, qui naviguons avec la bipolarité, ce passé peut être particulièrement lourd, parsemé de moments intenses et de défis. Le concept de Lâcher Prise n'est pas une faiblesse, mais un acte de force et de courage ultime. Lâcher prise, ce n'est pas oublier. On n'oublie jamais vraiment les expériences qui nous ont marqués. C'est faire la paix avec elles. C'est accepter que ce qui a été, a été. C'est comprendre que l'on ne peut pas changer le passé, mais que l'on a le pouvoir de changer la façon dont on le porte. C'est avancer sans toujours regarder derrière, en se rappelant la sagesse simple de la voiture : le rétroviseur est petit, le pare-brise est grand. C'est un simple rappel : le ...
Lire la suite

PEUR

Image
  À tous ces gens, dehors... Qui hésitent, qui doutent Sache tu n'es pas seul Les dernières années furent pour moi un apprentissage, une expérience J'ai appris bien des choses, ressentis bien des choses, mais aussi perdu en chemin ma confiance inébranlable que tout est possible Tomber, se briser, c'est perdre des morceaux On se recolle, on se retisse des toiles pour se rebâtir peu à pêu, mais au fond, ça prend du temps, et que du temps Peur de tomber, peur d'échouer ou ne plus satisfaire Le nouveau moi a éclos, mais il a peur de voler Ayant vécu en mode ''survie'' ces dernières années, je réapprends à être doux envers moi et me donner l'autorisation d'être heureux Et pourtant, je choisi d'être fantôme, Invisible, pour ne pas me faire du mal Sous la peur, je me rejette pour ne pas me sentir rejeté Je me cache avant qu'on me voie Car ma chute ma marqué, traumatisé Et aujourd'hui je doute de moi, même si j'ai le droit de vivre Même s...
Lire la suite

RENNAISSANCE

Image
​ L'hiver a duré trop longtemps, Gel profond dans un costume trop lourd. Mes racines ont tenu bon Même quand je ne voyais plus le ciel. Maintenant je sens le dégel, Quelque chose remue en dessous. Entre la chrysalide qui m'étouffait Et l'horizon qui murmure des promesses. Je ne sais pas quelle fleur je serai, Ni dans quel jardin je pousserai. Mais mes ailes tremblent doucement, La sève monte, le vent m'appelle. Pas brisé, juste en métamorphose. Pas perdu, juste prêt pour une autre lumière. Peut-être que tomber fait partie du vol, Peut-être que je suis plus fort que je ne crois. Le printemps revient toujours. Même après l'hiver le plus long.
Lire la suite